반응형 전체 글100 [다이어트] 49kg 밖에 안되는 유튜버 유깻잎 다이어트를 또 한다? 49kg 밖에 안되는 유튜버 유깻잎이 다이어트 고충을 토로했다. 유깻잎은 최근 자신의 SNS에 "여러분은 다이어트 식단 할 때나 닭가슴살 먹을 때 어떻게 드시나요? 그냥 먹기에는 물려서 돌아버릴 지경"이라며 사진을 게재했다. 공개된 사진에서 유깻잎은 화이트 크롭티에 박시한 하늘색 셔츠를 걸친 모습이다. 군살 하나 없는 탄력있는 개미 허리를 뽐내면서도 다이어트를 지속하는 모습에 모두 놀란 분위기다. 유깻잎은 2016년 유튜버 최고기와 결혼, 딸 솔잎 양을 낳았으나 5년 만에 이혼했다. 지난해에는 TV조선 '우리 이혼했어요'에 출연해 리얼한 이혼 후 이야기를 공개하며 화제를 모았다. 최근에는 중학교 동창과 공개 열애를 선언했으며, 지난달에는 49kg 몸무게도 인증해 관심을 받았다. 2022. 8. 12. [다이어트] 슈스스 한혜연이 12kg을 감량한 다이어트 식단 공개 슈스스 한혜연이 12kg을 감량한 다이어트 식단을 공개했습니다. 슈퍼스타 스타일리스트 한혜연은 자신의 인스타그램을 통해 "My lunch box 를 늘 챙겨주시는 코치님들"이라는 글과 함께 근황을 담은 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 한혜연이 야채와 과일로 가득한 도시락 박스 옆에 누워 포즈를 취하고 있다. 한혜연의 다이어트 성공 비결인 런치박스가 눈길을 사로잡는다. 한편 한혜연은 최근 12kg을 감량해 화제가 된 적이 있다. 또 뒷 광고 논란으로 유튜브 채널 '슈스스' 활동을 중단하고 약 1년 반 자숙 기간 끝에 현재 SNS로 팬들과 활발히 소통하고 있다. 2022. 8. 12. [건강정보] WHO에서 권장하는 건강한 식단이란? WHO에서 권장하는 건강한 식단이란 과연 무엇일까요? 중요한 사실 건강한 식단은 모든 형태의 영양실조뿐만 아니라 당뇨병, 심장병, 뇌졸중 및 암과 같은 비전염성 질병(NCD)으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 건강에 해로운 식단과 신체 활동 부족은 전 세계적으로 건강을 위협합니다. 건강한 식이 요법은 어릴 때부터 시작됩니다. 모유 수유는 건강한 성장을 촉진하고 인지 발달을 개선하며 과체중 또는 비만이 되고 노년에 NCD가 발병할 위험을 줄이는 것과 같은 장기적인 건강상의 이점을 가질 수 있습니다. 에너지 섭취(칼로리)는 에너지 소비와 균형을 이루어야 합니다. 건강에 해로운 체중 증가를 방지하려면 총 지방이 총 에너지 섭취량의 30%를 초과해서는 안 됩니다. 포화지방 섭취는 총 에너지 섭취량의 10% 미.. 2022. 8. 12. [다이어트] 다이어트 보조제 쉽게 찾아 먹을수 있지만 효과가 있을까? 노출의 계절 여름이 왔다, 다이어트 보조제의 인기가 뜨겁다 게다가 다이어트 보조제 시장은 갈수록 커지고 있습니다. 건강기능식품협회에 따르면, 국내 다이어트 보조제를 포함한 체지방 감소 식품 시장 규모가 2019년 1449억원에서 2021년 1630억원까지 성장했다고하는데요 다이어트 보조제는 다이어트 약과 달리 구하기 쉬워 사람들이 많이 찾지만, 보조제에 의존하는 습관은 각종 부작용을 유발할 수 있는 점을 잊지 말아야합니다. 🔺가르시니아, 카테킨 등 성분 종류 다양하네 시중에 판매하는 다이어트 보조제 성분은 가르시니아 캄보지아 추출물, 녹차 추출물, 시서스 추출물, 공액리놀렌산(CLA) 등 매우 다양하다. 그중 가장 많은 사랑을 받는 성분은 ‘가르시니아 캄보지아 추출물(이하 가르시니아)’과 ‘ 녹차 추출물.. 2022. 8. 12. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음 반응형
